Wat is PS. Food & lifestyle?

Wil jij graag afvallen en heb je alles geprobeerd? Als PS. food and lifestyle voedingscoach/ diëtist kunnen wij jou daarbij helpen. Samen met PS. food and lifestyle zorgen wij ervoor dat je weer grip krijgt op een gezonde levensstijl.

PS. food & lifestyle (voorheen PowerSlim) is een programma waarbij jij afvalt door een gezonde(re) leefstyle te ontwikkelen. Met bewezen resultaten, met gemak en op jouw manier.

Het programma bestaat uit 3 fases, die je onder onze begeleiding doorloopt. Met ongeveer zes maaltijden per dag eet je uitgebalanceerd, gevarieerd en lekker. Denk hierbij aan de combinatie van PS. food and lifestyle producten, verse groenten, vlees, vis en eieren. Je gaat vooral anders eten in plaats van minder. Het is hierdoor makkelijk vol te houden. Omdat je om de 2,5 uur eiwitrijk (en koolhydraatarm) eet verlies je alleen vet en geen spieren. Je stofwisseling blijft hierdoor hoog en daarmee voorkom je het jojo-effect.

Wekelijks kom je op consult om jouw resultaten te bespreken. Wij leren je wat gezond eten precies inhoud en geven we je handige tips. Na het bereiken van jouw streefgewicht blijf je nog een jaar lang onder onze begeleiding, zodat je het behaalde resultaat ook daadwerkelijk behoud.

Dus...ben jij klaar voor een nieuwe stap? Maak dan een afspraak voor een intakegesprek dan gaan we samen kijken hoe we jou doelen kunnen gaan bereiken.

Ja, ik wil graag een intake gesprek

3 Dagen proefpakket

Kennismaken met het PS. food & lifestyle programma? Dat kan met ons handige 3 dagen proefpakketje!
Inhoud van het proefpakket:

Dag 1: muesli pure chocolade kokos, dessert aardbei, witbrood, reep rode vruchten, noodles, cheese-onion minibites en een shaker.
Dag 2: kaascrackers, wafels vanille, meerzaden bolletje, reep chunky karamel, fusilli en stracciatellapudding.
Dag 3: granola cashew aardbei, dessert chocolade, meerzaden crackers, reep chocolade hazelnoot crunchy, sojarijst en hot chili minibites.

Ja, ik wil graag kennismaken en een 3 dagen proefpakket aanvragen

* Dit product is exclusief verkrijgbaar via één van onze PS. food & lifestyle coaches. Zij zal eerst contact met je opnemen.

Wie zijn de coaches?

Karin, Anita en Paula staan voor je klaar om samen met jou een start te maken met een gezonde(re) levenstyle. Zij begeleiden je op professionele wijze bij het PS. Food & Lifestyle programma. Zij motiveren, stimuleren en helpen je bij jouw transformatie naar een gezonde levensstyle. Neem de stap en plan nu jouw intakegesprek!

Wil je meer weten over de coaches? klik dan hier

Ja, ik wil graag een intake gesprek

Veel gestelde vragen

Waaruit bestaat het PS. Food & lifestyle programma

Het programma bestaat uit drie fasen:

Fase 1: gericht op afvallen. Je blijft in deze fase tot je 80% van je overgewicht kwijt bent en komt iedere week voor een coachingsgesprek. In deze fase vervang je het grootste deel van de koolhydraathoudende voeding die je normaal bij de supermarkt koopt door PowerSlim producten. Vlees, kip, vis, eieren, kwark en groenten mag je gewoon eten.
Fase 2: gericht op wennen aan supermarktproducten met gezondere samenstelling dan je gewend was. Je blijft in deze fase tot je op de streefgewicht bent. Je bezoekt je coach eenmaal per twee weken.
Fase 3: gericht op gewichtsbehoud. Je blijft een jaar lang gratis onder controle via maandelijkse bezoeken.

Mag ik het programma volgen tijdens mijn zwangerschap?

Als je zwanger bent kun je beter geen dieet volgen en dit geldt ook voor PS. Food & lifestyle. Je ongeboren kindje heeft alle voedingsstoffen hard nodig om zich te kunnen ontwikkelen. Het is wel verstandig om toegevoegde suikers te vermijden. Dit helpt om niet onnodig veel aan te komen en is ook beter in verband met het voorkomen van zwangerschapsdiabetes. In die zin kun je best dagelijks een verantwoord PS. Food & lifestyle producten als tussendoortje nemen. Maar houd bij je maaltijden ‘de schijf van vijf’ aan.