Jouw zomer. Jouw leefgewicht
Start nu met het 4 weken Power Plan!
De zomer staat voor de deur, en jij wil je lekker voelen in je eigen lijf.
Het Power Plan is jouw kickstart naar een stralende zomer, vol zelfvertrouwen en energie!
Hi! Ik ben Anita en het is mijn missie om jou te helpen je gezondste zelf te worden.
Samen gaan we aan de slag met een voedingspatroon dat bij jou past – zonder strenge diëten, maar mét resultaat. Ik begeleid je stap voor stap, beantwoord al je vragen en hou je gemotiveerd, ook als het even tegenzit.
We spreken elkaar elke week: we checken je voortgang met een lichaamsmeting, bespreken hoe het gaat en stellen bij waar nodig. Jij hoeft het niet alleen te doen – ik ben er voor je!
Wat is het 4 weken Power Plan?
Afvallen kan lastig zijn. Misschien heb je het al vaker geprobeerd, maar helaas zonder het gewenste resultaat. Heb je geen idee waar je eigenlijk precies op moet letten, mis je gebrek aan structuur of lukt het niet om vol te houden? Wij begrijpen die struggles.
Het 4 weken Power Plan is jouw start naar een gezond leefgewicht, volledig afgestemd op gemak en structuur. Dit programma bevat alles wat je nodig hebt om blijvend resultaat te behalen.
Wat kun je verwachten?
- 4 Weekboxen met een gevarieerd aantal koolhydraatarme, eiwitrijke producten
- Gemakkelijke weekmenu’s met lekkere, zomerse recepten
- Je leert alles over gezonde voeding en een duurzame levensstijl
- En natuurlijk mijn persoonlijke begeleiding!
Jouw resultaat
- Stimuleren vetverbranding
Omdat je weinig koolhydraten binnen krijgt, schakelt je lichaam over op de verbranding van je vetten. - Geen jojo-effect meer
De hoge eiwit inname zorgt voor behoud van je spiermassa, waardoor je stofwisseling op peil blijft. Hiermee voorkom je het jojo-effect. - Zichtbare resultaten
Een vrouw verliest gemiddeld 1 tot 1,5 kg per week tijdens het PS. food & lifestyle programma. Mannen gemiddeld 1,5 kg tot 2 kg per week.
Na deze 4 weken bespreken we samen jouw resultaten: heb je je doel bereikt of wil je verdergaan? Je kunt kiezen voor een op maat gemaakt vervolgtraject of doorgaan met gevarieerde weekboxen.
Zij gingen je voor!
Bibi
Bibi heeft ervaren dat afvallen helemaal geen strijd hoeft te zijn. Met het PS. food &
lifestyle programma is ze 20 kg afgevallen en is trots op wat ze heeft bereikt!
Dankzij de persoonlijke begeleiding van haar coach, de koolhydraatarme producten en lekkere
recepten heeft ze de controle over haar gewicht weer teruggewonnen en dat geeft rust.
Ze heeft een leefstijl gevonden die ze moeiteloos volhoudt en geniet nu van een leven
met gezonde gewoontes.
Wil jij ook afvallen en daarmee starten met een gezonder leven?
Met het 4 weken Power Plan zet je de eerste stap naar blijvend resultaat! Tijdens én na de
zomer!
Hilde
Hilde weigerde de overgang als excuus te zien voor haar extra kilo’s en is maar liefst 14 kg
is afgevallen met PS. food & lifestyle, het ging makkelijker dan ze dacht.
Dankzij mijn coach en PS. food & lifestyle heb ik een gezonde balans leren vinden tussen
voeding, bewegen en genieten. Ik voel me stralend en vol energie!
Wil jij ook een frisse start maken? Met het 4 weken Power Plan zet je de eerste stap naar blijvend resultaat en ga je fit en zelfverzekerd de zomer in!
Eindelijk schijnt de zon en lopen de temperaturen op, heerlijk! Wat is er nu gezelliger dan op een warme zomeravond buiten barbecueën? Gelukkig past barbecueën goed in ons programma.
Met deze tips en heerlijke recepten kan ook jij genieten van een verantwoorde barbecue, waarbij gezelligheid en lekker eten voorop staan!
Download hier de Barbecue tips!
